2026年10月，焦浩軒做了一件令全網洗版的事。不是拍劇，不是主持，而是跪在社區中心的地板上，為幾十位長者逐一拉筋。從流出的短片可見，他長時間保持跪地姿勢，專注地為長者進行全身拉筋放鬆，期間溫柔安慰：「你忍到痛就快啲好，忍唔到就慢慢嚟，好冇？」。網民看完即刻封他為「極品暖男」。但呢位36歲的「艾頓壯」，風光背後其實經歷過唔少起跌——為追夢變賣加拿大財物回流、投考藝訓班失敗兩次、《愛·回家》落幕後一度怕失業驚中年危機。以下“焦浩軒暖男懶人包”，整合焦浩軒的暖男義工細節、演藝路起跌、背景學歷、感情傳聞及快問快答。
事件時序：由暖男義工到重返主持崗位
焦浩軒近期動態頻繁，由義工活動到事業轉型，關鍵時間節點如下。
日期 事件 2013年 投考兩次後成功加入第27期TVB藝員訓練班 2016年 在《鐵馬戰車》飾演「杜啟聰」漸為人認識 2017年起 在《愛·回家之開心速遞》飾演「艾頓壯」，與李芷晴組CP深受網民喜愛 2017年至2023年 擔任《都市閒情》及《流行都市》主持，2023年高調宣布離開 2026年8月 隨著《愛·回家》落幕，坦言看到新劇演員名單沒有自己時感到擔憂，怕失業及中年危機，獲安排重返《流行都市》 2026年9月 在社交平台發布與前港姐余詠童的親密短片，被指疑似公開戀情 2026年10月11日 出席「長者拉筋義工日」活動，化身專業健體導師為長者拉筋 2026年10月12日 TVB發布義工活動報道，網民洗版激讚「極品暖男」；同日《三代同糖》預告《開心速遞》核心成員回歸 
暖男義工細節：跪地拉筋半小時 溫柔安慰長者
焦浩軒今次義工活動的細節，係令網民最受落嘅地方。據報道，他獲邀出席「長者拉筋義工日」活動，化身專業健體導師，為現場數十位老人家親自示範及進行一對一拉筋指導。從曝光的短片可見，他全程表現專業又充滿耐心，長時間保持跪地動作，專注地為長者進行全身拉筋放鬆。過程中他不忘溫柔安慰長者：「你忍到痛就快啲好，忍唔到就慢慢嚟，好冇？」。
此外，他更手把手教導長者做家居伸展，片尾更成就感滿滿表示：「好開心幫助好多老人家拉筋，幫佢哋舒緩痛楚，好滿足！另外我之後都會希望，自己可以拍多啲片，教下大家點樣拉筋，等你哋自己都可以喺屋企做到」。活動期間，焦浩軒毫無明星架子，與老人家邊拉筋邊聊天，現場氣氛相當融洽，不少長者大讚他手法專業、態度溫柔，拉完筋後痛症得到顯著舒緩。
義工活動細節 內容 活動名稱 長者拉筋義工日 服務對象 現場數十位長者 專業身份 持牌健身教練 關鍵動作 長時間跪地為長者拉筋 溫柔金句 「你忍到痛就快啲好，忍唔到就慢慢嚟，好冇？」 網民評價 「極品暖男」、「極具愛心」、「學以致用回饋社會」
有網民即時話：「跪地半個鐘幫長者拉筋，呢啲唔係扮出嚟，係真心的。」亦有人抽水：「阿壯做義工好過做戲，不如轉行做健身教練啦。」仲有人突破盲點：「佢本身考咗健身教練牌，今次係學以致用，唔係臨時拉伕。」
演藝路起跌：UBC畢業變賣財物回流 投考兩次藝訓班
焦浩軒的演藝路，絕對唔係一帆風順。現年36歲的他，小學時期已隨家人移居加拿大，畢業於知名學府加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC），主修會計及國際貿易。為了追尋演員夢，他毅然放棄穩定的會計工作，變賣加拿大所有財物購買機票回港。但他投考TVB藝員訓練班並非一次成功，而是投考了兩次才獲錄取，2013年正式加入第27期藝員訓練班。
入行初期，焦浩軒大部分時間都是跑龍套，參演過《愛情食物鏈》、《鐵馬戰車》、《白色強人II》等劇集。直到2017年起在《愛·回家之開心速遞》中飾演「艾頓壯」，才真正成功入屋，與李芷晴組成的全新CP深受網民喜愛。但他亦曾拍片分享辛酸，為了爭取演出機會經常「廠接廠」日夜顛倒拍劇，試過被拍到身穿戲服在電視城外長椅倒頭大睡，以背囊當枕頭、外套當被，被網民形容辛酸得「似流浪漢」。
演藝路關鍵節點 內容 學歷 加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC），主修會計及國際貿易 回流決定 變賣加拿大所有財物，購買機票回港追夢 投考藝訓班 投考兩次才成功，2013年加入第27期 代表作 《愛·回家之開心速遞》「艾頓壯」 辛酸經歷 廠接廠日夜顛倒，身穿戲服在電視城外長椅倒頭大睡
事業轉型：怕失業驚中年危機 重返《流行都市》望踢走安德尊
隨著《愛·回家之開心速遞》落幕，焦浩軒一度面臨工作空窗期。他坦言當看到新一輯《愛·回家》演員名單上沒有自己時，確實感到擔憂：「當演員表出的時候發現，咦，沒我份，是擔心的，因為我知道我會失業。我已經36歲，我都好怕中年危機。」。
幸好，公司隨即為他安排新動向，闊別三年後重返資訊節目《流行都市》擔任主持。他笑言可以與「大王」安德尊繼續合作，更幽默地表示「希望有朝一日可以取代他」，但強調與安德尊私下感情非常好，所謂「踢走」只是玩笑。除了幕前工作，焦浩軒自爆其實一直有擔任健身教練，希望利用運動知識幫助有需要的人改善痛症，未來會繼續雙線發展。
有網民即時話：「36歲就驚中年危機，其實佢個樣仲好後生。」亦有人抽水：「重返《流行都市》即係降呢？但好過冇工開啦。」仲有人突破盲點：「佢有健身教練牌，就算唔做演員都有第二條路，呢個先係最聰明嘅地方。」
感情傳聞：坐前港姐大髀惹官宣聯想 余詠童精通五國語言
焦浩軒的感情世界向來低調，但2026年9月他突然在社交平台發布一段與前港姐余詠童（Trixie）的親密短片，瞬間引爆熱議。影片可見他完全沒有刻意避嫌，直接整個人坐在女方大腿上，更在帖文中曖昧寫下「當遇到一個比自己更強的女人」，整個畫面充滿甜蜜氛圍。短片一出隨即引來大批網民瘋狂洗版，不少人直呼兩人外型合襯、「CP感」十足，認為這段滿載粉紅泡泡的片段與正式官宣戀情無異。
余詠童現年29歲，曾參選《2021年度香港小姐競選》並成功殺入最後16強，當年因甜美外貌被指似湯洛雯，近年形象愈趨成熟，被指愈來愈神似黃君馨。她7歲時隨家人移居俄羅斯，畢業於聖彼得堡國立工業藝術大學，精通廣東話、英語、普通話、德語及俄語五種語言，目前身兼設計師及私人健身教練，亦是「金牌媒人」林盛斌公司旗下的員工。
有網民即時話：「坐大髀加『比自己更強的女人』，呢個文案擺明係官宣啦。」亦有人抽水：「余詠童精通五國語言，焦浩軒得廣東話同英文，邊個強啲？」仲有人突破盲點：「兩個都係健身教練，如果真係一齊，以後可以一齊做運動拍片，幾好搵。」
快問快答
問：焦浩軒做咗咩事獲封「極品暖男」？
答：他出席「長者拉筋義工日」活動，長時間跪地為數十位長者進行一對一拉筋指導，溫柔安慰長者，獲網民洗版激讚。
問：焦浩軒幾多歲？邊度畢業？
答：現年36歲，畢業於加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC），主修會計及國際貿易。
問：焦浩軒點解會回流香港？
答：為了追尋演員夢，毅然放棄穩定的會計工作，變賣加拿大所有財物購買機票回港。
問：焦浩軒投考藝訓班幾次才成功？
答：兩次。2013年成功加入第27期TVB藝員訓練班。
問：焦浩軒憑邊個角色成功入屋？
答：《愛·回家之開心速遞》的「艾頓壯」，與李芷晴組CP深受網民喜愛。
問：焦浩軒點解驚中年危機？
答：隨著《愛·回家》落幕，他看到新劇演員名單沒有自己時感到擔憂，坦言「我已經36歲，我都好怕中年危機」。
問：焦浩軒而家做緊咩工作？
答：重返《流行都市》擔任主持，同時兼任健身教練，雙線發展。
問：焦浩軒同余詠童係咩關係？
答：他在社交平台發布與前港姐余詠童的親密短片，整個人坐在女方大腿上，被網民指疑似公開戀情。
